Услышать внутренний зов.
Наталья Полякова
Размышления о переходных этапах в жизни человека через призму знаний и собственных переживаний. В этой статье размышляю о той точке, с которой начинается процесс изменений.
С чего начинаются изменения в жизни человека?
Ответ заложен в еще одном вопросе: зачем человеку вообще меняться?
Понятно, когда мы застреваем в какой-то не комфортной для себя точке и хотим из нее выбраться. Тогда мы очень активно "гребем лапками" в сторону желаемых изменений.
Но ведь мы стремимся к развитию даже тогда, когда все ок. По какой-то причине то, что когда-то было выбрано нами и приносило радость, теперь не удовлетворяет.
Законы природы таковы, что человек стремиться к развитию, к приобретению нового опыта, расширению границ своего сознания.
Мы поднимаемся вверх, доходим до комфортного плато, какое-то время там находимся, наслаждаясь дарами, которые преподносит жизнь, а затем у нас появляется потребность подниматься к новым горизонтам. Эта потребность начинает проявляться мелкими, едва уловимыми сигналами тела, сновидениями, ощущениями, внутренним голосом, шепчущим: "пора собираться в путь".
И если мы следуем этому пути, мы развиваемся, если выбираем оставаться на месте, то понемногу уходим в стагнацию. Энергия падает, жизнь становится скучной, ей не хватает какой-то подлинности и наполненности.
Таким образом, переход на новый жизненный этап начинается с внутреннего зова.
И если мы слышим еще едва зародившиеся сигналы и находим ресурсы следовать им, мы превращаемся в героев, начинающих свой путь к тому, что ищем.
Но чтобы зов был услышан, он должен стать по-настоящему сильным и громким.
К этому времени жизнь напоминает теплое болотце, где квакают лягушки, внутри много внутреннего недовольства собой и окружающим миром, снижается уровень энергии, мы живем как марионетки, ежедневно повторяя одни и те же ритуалы, действия, разговоры.
Застревая, отказываясь от движения вперед, мы оказываемся в ситуации лжегероя. Помните, как в сказках, где главную героиню мачеха выгоняет из дома, и ее жизнь превращается в путь героя, а родная «Марфушенька-душенька» остается дома, жует пирожки и в итоге не проживает переход в новое состояние и получает разочарование вместо даров.
Особо крепким орешкам, не желающим слышать и следовать внутреннему голосу, жизнь подкидывает болезни и прочие неприятности, которые в итоге подталкивают человека к трансформации взглядов, переоценке ценностей и изменениям в жизни.
Бывает так, что мы уже понимаем, что нуждаемся в изменениях, но сил что-то поменять нет. Тогда наша задача найти ресурсы, найти поддержку и тех людей, кто сможет быть рядом, или учителей и наставников, которые направят.
Я сейчас нахожусь на таком жизненном этапе, который я называю кризисом. Мне 33. Общественные ожидания и основные задачи возраста выполнены: любимая семья, здоровый ребенок, прекрасная профессия, модный международный сертификат процессуального терапевта. И все прекрасно.
Но внутри как будто чего-то не хватает. Так ли в действительности я хочу прожить свою жизнь? Да, неплохой вариант. Но, когда я закрываю глаза, я вижу моря и океаны, горы и синее небо. В своих грезах я путешествую с фотоаппаратом в руках, изучаю народы и их традиции, я танцую у костра с аборигенами, рисую красками на телах, общаюсь с людьми и фотографирую их лица. И может быть то, что мне сейчас нужно, это поддаться внутреннему зову и отправиться на поиски чего-то нового, что я смогу привнести в свою сложившуюся жизнь. Пожалуй, да. Хватит ли мне внутренней свободы, чтобы отказаться от части обыденной реальности и повернуться лицом к своим мечтам? А Вам?
Полякова Наталья - рекомендованный терапевт, супервизор программы повышения квалификации Психодинамическая соматическая терапия травмы.
Другие статьи Натальи Поляковой на сайте МИПОПП:
А вы страдаете синдромом самозванца?
Алекситимия: с профессионального на человеческий
Автор жизни или жертва: что выбираете вы?
Влияние семьи на начало употребления подростком наркотиков (совместно с Викторией Башировой)
Воображаемое горе или Реестр материнских манипуляций
Враг внутри меня (внутренний критик)
Время не лечит, или как пережить душевную боль
Гаджет в детских руках: грань между пользой и вредом
7 видов сопротивления в терапии и 7 способов двигаться дальше
Измена и 5 потребностей в браке
Как загадывать желания, чтобы они сбывались
Как перестать думать и начать делать
Как сказать ребенку о смерти родителя: рекомендации
Кризис 3 лет:симптомы и стратегия поведения родителей
Место силы: мой опыт
Одиннадцать «Волшебных» посланий малышу (1-3 года)
О знаках свыше, изменениях и трезвом взгляде на мир
Попытки справиться с панической атакой, усиливающие ее
Правило устойчивых изменений
Развестись без вреда для ребенка
Роды с партнером или без. Взгляд изнутри.
6 шагов по преображению Вашей практики (основы маркетинга для психологов)
Список чувств: шпаргалка для клиентов
Тепло не уходит в песок, или Пара слов о роли близких людей при депрессии
Тотемное животное: присвой себе силу дикой природы
Уход из дома как способ вернуть отца. Случай из практики.
Эмоциональная незрелость