Как перестать думать и начать делать
Наталья Полякова
Некоторые люди чувствуют себя очень талантливыми и перспективными, но совершенно не реализованными. Это причиняет большое страдание особенно тогда, когда другие "менее талантливые" коллеги добиваются реальных результатов. Это больно и унизительно. И они уходят в себя и придумывают очередной головокружительный проект. Эти люди могли бы сделать все, что угодно, но..
Но на уровень действий эта идея не переходит. Люди способны напридумывать тонны того, чего "можно было бы", но не способны делать.
Потому что позиция ДЕЛАТЬ предполагает простые, но крайне важные вещи:
- концентрация ВСЕГО внимания на том, что делаешь
- собственная ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за то, что делаешь
- реальность времени - делать СЕЙЧАС, прямо сейчас
- прекращение инфантильных фантазий - "настанет время, и я стану знаменитым"
- способность выносить ОБЯЗАТЕЛЬСТВА
- отказ от множества фантазий ради одного конкретного действия
Идея без реализации остается всего лишь идеей. НИЧЕМ.
Полякова Наталья - рекомендованный терапевт, супервизор программы повышения квалификации Психодинамическая соматическая терапия травмы.
Выступление на тему: «Страх: от застревания к потоку жизни» в рамках конференции "Весенние встречи в МИПОПП" в 2023 году можно посмотреть в записи, получив ссылку после регистрации.
Другие статьи Натальи Поляковой на сайте МИПОПП:
А вы страдаете синдромом самозванца?
Алекситимия: с профессионального на человеческий
Автор жизни или жертва: что выбираете вы?
Влияние семьи на начало употребления подростком наркотиков (совместно с Викторией Башировой)
Воображаемое горе или Реестр материнских манипуляций
Враг внутри меня (внутренний критик)
Время не лечит, или как пережить душевную боль
Гаджет в детских руках: грань между пользой и вредом
7 видов сопротивления в терапии и 7 способов двигаться дальше
Измена и 5 потребностей в браке
Как загадывать желания, чтобы они сбывались
Как сказать ребенку о смерти родителя: рекомендации
Кризис 3 лет:симптомы и стратегия поведения родителей
Место силы: мой опыт
Одиннадцать «Волшебных» посланий малышу (1-3 года)
О знаках свыше, изменениях и трезвом взгляде на мир
Попытки справиться с панической атакой, усиливающие ее
Правило устойчивых изменений
Развестись без вреда для ребенка
Роды с партнером или без. Взгляд изнутри
Список чувств: шпаргалка для клиентов
Тепло не уходит в песок, или Пара слов о роли близких людей при депрессии
Тотемное животное: присвой себе силу дикой природы
6 шагов по преображению Вашей практики (основы маркетинга для психологов)
Услышать внутренний зов
Уход из дома как способ вернуть отца. Случай из практики
Эмоциональная незрелость