Алекситимия: с профессионального на человеческий

Наталья Полякова

Алекситимия! Алексичто? Алексигде?

В кабинете у психолога:
Терапевт: Что ты сейчас чувствуешь?
Клиент: Усталость, голова болит.
Т: Это ощущения тела, а не чувство.
К: Чувствую себя плохо.
Т: Это оценка состояния, а не чувство.
К: Чувствую, что хочу бросить работу.
Т: Это мысль, а не чувство.
К: Не знаю…
Когда человек не может описать свои чувства словами, это и есть алекситимия. Алекситимик способен ощущать эмоции, но не может о них рассказать. Невысказанные чувства сохраняются в теле и приводят к болезням.

Качества людей с алекситимией:

1.      Они не понимают эмоций других людей, часто конфликтуют из-за недопонимания, с трудом заводят друзей.
2.      У них есть сложности с фантазией, воображением и творческими задачами.
3.      Они отрицают понятие интуиции
4.      Они не видят ярких, сюжетных снов
5.      У них развиты логическое и практическое мышление, но не фантазия.
Что Вы чувствуете? Можете ответить? Каждое мгновение своей жизни человек что-то чувствует. Загляните в список чувств, Вы найдете там слово или несколько, которые точно описывают Вашу эмоцию.

Список чувств

Полякова Наталья - рекомендованный терапевт, супервизор программы повышения квалификации Психодинамическая соматическая терапия травмы.

Контакты: +7(925)5379840 viber, whats app,telegram.