Корни; “Я плохой”
«Корни» дают понимание определения и разницы между “Травмой”, “Жестоким обращением”, “Лишением” и “Пренебрежением” и возникающими в результате эмоциями.
На занятии вы:
• Увидите, как травма, жестокое обращение, лишение и пренебрежение являются корнями дисфункционального поведения, зависимостей и разрушительных отношений.
• Определите разницу между потребностями человека, перенесшего травму и жестокое обращение, и потребностями человека, страдавшего от лишения и пренебрежения.
• Изучите терапевтические потребности тех, кто пережил сочетание травмы, жестокого обращения, лишения и пренебрежения.
• Поймете, каким образом корни травмы, жестокого обращения, лишения и пренебрежения являются топливом для возникающих эмоций.
• Проанализируете, какие эмоции конкретно возникают в результате травмы и жестокого обращения, а какие в результате лишения и пренебрежения, а также какие эмоции являются общими для всех видов травматического опыта.
• Эти эмоции создают суждение: “Должно быть, со мной что-то не так”.
***********************
«Я плохой» - это диаграмма, которая иллюстрирует четыре общие реакции на глубоко укоренившееся убеждение “я неполноценен и не ценен” и как эта деструктивная мантра порождает нездоровое поведение различной степени.
На занятии вы:
• Получите понимание каждой из четырех основных реакций и их нездоровых действий
• Разберете различные проблемы, которые определяют, как человек попадает в одну из четырех категорий реакций
• Увидите, как человек может колебаться между категориями реакций на протяжении всей своей жизни
• Поймете, как изменить глубоко укоренившееся убеждение «Я плохой» и выйти из этих нездоровых категорий.
