Лидер для самого себя в смутные времена 

Работа со своими внутренними частями

Онлайн курс и медитация

В настоящее время мы все столкнулись с серьезными вызовами: с трудом можем сдерживать негативные чувства, сталкиваемся с уязвимостью и бессилием: наши травмы и страхи поднимаются на поверхность и влияют на наши реакции здесь и сейчас.

Под воздействием сильного триггера мы часто соприкасаемся с болью и другими плохо переносимыми чувствами из нашего прошлого - тогда наши ранние раненные части берут верх.

В работе с частями себя мы учимся руководствоваться нашей внутренней мудростью, которая может мягко и с любовью относиться к нашим прошлым травмам и реакциям на триггеры, оказывая поддержку и качественно их исцеляя.

Глазами нашей внутренней мудрости мы можем видеть эти сложные времена, через которые мы проходим, как глубокий процесс трансформации и перехода от мира разделенности к миру взаимосвязанности.

Эта программа состоит из пяти 4-часовых модулей, которые опираются друг на друга. Теоретическими основами этой медитации являются практики осознанности в процесс-ориентированном подходе А. Минделла, нейрофизиологическая модель структурной диссоциации и работа с внутренней семьей Р. Шварца. 

Для кого предназначена эта программа?

Для всех, кто интересуется техниками внутренней работы, учитывающими психическую травму; кто хочет повышать осознанность собственных процессов и получить новое понимание и инструменты для работы с травматичной динамикой внутренних частей психики – будь то в формате внутренней работы или в работе с клиентами.

Формат обучения

Курс включает в себя пять 4-часовых занятий.

Основы преподаются в виде теории и тренируются с помощью практических медитаций и упражнений.

Обмен переживаниями (шеринг) является важной частью обучения.

Содержание курса

1. Введение в модель, роль мозга и травматический опыт, концепция структурной диссоциации, самости и внутренних частей

2. Внутренняя карта, триггерные ситуации как отправная точка нашего исследовательского путешествия

3. Знакомство с защитными частями, работа с самокритикой

4. Внутренняя работа с зависимостями, телесными симптомами и другими реагирующими на триггеры частями

5. Исцеление наших ранних раненых частей

Литература:

Т. Холмс. Работа с внутренними частями.

Д. Фишер. Исцеление фрагментированных «я» людей, переживших психическую травму

Л. Келли. Осознанность без усилий

П. Одген. Сенсомоторная психотерапия

Р. Шварц. Cемейная системная терапия субличностей. Второе издание.

Ведущий программы

Штефан Мюллер – дипломированный процесс-ориентированный терапевт, тренер, супервизор, преподает метод и имеет частную практику индивидуального, семейного и группового консультирования – в том числе со своим партнёром Марианной Зиннер – в Швейцарии, Германии, России и Марокко. Дополнительное образование в области ресурсной терапии (Гордон Эмерсон), семейной системной терапии субличностей (Дик Шварц и Том Холмс) и в подходе Янины Фишер. Долгий путь познания и трансформации в процессе борьбы с собственным хроническим недугом в конечном счёте привёл Штефана к процесс-ориентированной психологии. Штефан глубоко исследует связь терапии и духовности. Он нашел свой духовный дом в шаманской культуре Гнава в Марокко и традиции универсального суфизма в Турции. Сферы интересов – работа с травматическим опытом на стыке PW и других методов, целительный потенциал изменённых состояний сознания, в том числе вызываемых музыкой, ритуалами и трансом.

Образец сертификата: