«Как мой голос делает меня увереннее»
Терапевтическая группа
Очно, г. Москва
16 встреч по четвергам с 18.00 до 22.00
«Мой голос – моя сила! В речи имеется нечто, помимо слов, и это нечто имеет значение. Дело не столько в том, что вы говорите, сколько в том, как вы это говорите».
О программе:
Программа даст возможность научиться проявлять себя через свой уникальный инструмент самовыражения – голос. Сделает его более уверенным и сильным, ярким и насыщенным. Разовьет навыки ментальной гибкости и импровизации. Поможет стать естественным в своих проявлениях и желаниях. А главное - позволит быть собой со всеми своими знаниями и не знаниями; поможет изменить требование к себе: с «Я должна/Я должен» на «Я хочу/Я могу/Я делаю!»
Структура работы группы построена таким образом, чтобы каждая встреча была еще одним шагом в понимании себя, своих возможностей, талантов и проявлений. Основная цель - это практика, тот самый недостающий опыт, делающий нас более уверенными и смелыми в этом мире. Красивая, ясная, образная речь – наша опора, так необходимая в любой коммуникации.
Преподавательский состав:
Лилия Кульша – психолог, коуч, практикующий управленец, EMDR/ДПДГ, прохожу обучение по двум программам МИППОП "Психодинамическая соматическая терапия психической травмы"; "Процесс-ориентированный подход в психологии".

Лилия Кульша – психолог, коуч, практикующий управленец, EMDR/ДПДГ, прохожу обучение по двум программам МИППОП "Психодинамическая соматическая терапия психической травмы"; "Процесс-ориентированный подход в психологии".
Таисия Павлюк – психолог, арт-терапевт, режиссер.

Таисия Павлюк – психолог, арт-терапевт, режиссер.
Для кого эта программа
Программа рассчитана на психологов, преподавателей, социальных работников и всех, кому интересно развивать себя, свои способности и таланты. Полученные знания и навыки будут полезны в разных сферах жизни как в профессиональной деятельности, так и в повседневной.
В результате прохождения программы участники получат:
• уникальный ресурс - уверенный и сильный голос;
• умение поддерживать разговор на любую тему;
• расширение ментальных способностей;
• навыки быстрого переключения с темы на тему;
• уверенность в себе и своих способностях.
Методическое обеспечение
Раздаточный материал с различными упражнениями необходимыми для практического использования на каждый день. Стулья, или маты для посадки участников группы с возможностью использовать их для упражнений, проводимых лежа.
Теоретическую основу программы составляют:
• Практики звукоизвлечения
• Практики импровизации
• Практики расслабления мышц
• Практики из книги «Исцеление от травмы» авт. Питер А.Левин
• Практики из книги «Практика любящего присутствия» авт. Рон Курц и Донна Мартин
• Практики из книги «Фокусы языка» авт. Р.Дилтс
• Практики из книги «Искусство речи» А.Н.Петрова
• Скороговорки, чистоговорки
• «Работа над собой в творческом процессе воплощения» авт. К.Станиславский
• «Практическая риторика» авт.И.А.Стернин
Содержание семинаров
Программа группы рассчитана на 16 встреч. Обязательными элементами каждой встречи является разогрев мышц лица, шеи и всего тела связанные с расслаблением и способствующие раскрытию речевого аппарата. Упражнения на дикцию и звукоизвлечение, ментальную гибкость и импровизацию.
-
Знакомство с участниками группы. Исследование себя – как Я заявляю о себе? Могу ли я это сделать с помощью голоса и как еще Я могу?
-
Какая Я/Какой Я в контакте с собой и другими? Как разрешить себе просто быть и при этом оставаться в контакте.
-
«Знаю, но не скажу!», или почему так сложно высказать свое мнение.
-
«Я есть» – учимся чувствовать себя, свое тело и то, как разные позы тела могут помогать или мешать в выражении себя.
-
«Что в голосе тебе моем?» Как мои интонации влияют на то, как меня понимают и что я думаю сам/сама по этому поводу.
-
«Могу ли я быть искренней с собой и с другими?» Исследуем свои маски – почему я такая, хотя хочу быть совсем другой.
-
«Могу ли я позволить себе быть разной и в то же время быть собой?»
-
Импровизация. Ошибок не бывает, или как справиться там, где раньше было страшно.
-
«Я не знаю… и это хорошо!» Как разрешить себе чего-то не знать и при этом не «съесть себя на обед».
-
«Я ребенок, и это здорово!» Почему дети могут, а взрослые нет.
-
«Родитель» знает все!… или как избавиться от зануды.
-
«Я тебя насквозь вижу!» Вот только сказать не могу все, что думаю по этому поводу. Или как быть искреннем с собой и при этом не обидеть окружающих.
-
«Моя энергия – моя сила!» Где во мне есть то, что сделает меня звездой. А надо мне это?!
-
«Мне есть что сказать этому миру!» Продолжаем исследовать себя в различных своих проявлениях.
-
Творческий импровизационный батл.
-
Подведем итоги. «Кто я и что я могу?» - Ты можешь больше, чем ты думаешь!
Организационная информация
Событие
Терапевтическая группа «Как мой голос делает меня увереннее»
Формат
Очно, г. Москва
Дата и время
16 встреч по четвергам с 18:00 до 22:00
7, 14, 21, 28 сентября
5, 12, 19, 26 октября
2, 9, 23, 30 ноября
7, 14, 21, 28 декабря
Условия участия
Набор в группу закрывается после 3-й встречи. Максимальное количество участников - 20 человек.
Пропустить можно не более 2 занятий. Пропуски оплачиваются.
Итоговый документ
Сертификат об участии в терапевтической группе
Стоимость
48000 рублей
Оплата в два этапа - 24000 и 24000
При оплате первой части до 1.09.2023 - 22000; второй части до 15.10.2023 - 22000.
При оплате всей программы до 1.09.2023 стоимость 43000.
Место проведения
Доброслободская, 3, зал Артистик (7 этаж).
Контакты
Жанна Гармаш +7 926 694-12-42 - менеджер МИПОПП по направлениям Психологии для жизни и Бизнеса
Зарегистрироваться
Оплата
Пользовательское соглашение:
Оплата производится в соответствии с договором оферты на оказание образовательных услуг:
Способ оплаты: банковской картой
Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием Банковских карт следующих платежных систем: МИР, VISA Internationa, Mastercard Worldwide, JCB.
Возврат переведенных средств производится на Ваш банковский счет в соответствии с Договором.
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.