«Как мой голос делает меня увереннее»

Терапевтическая группа

Очно, г. Москва

16 встреч по четвергам с 18.00 до 22.00

«Мой голос – моя сила! В речи имеется нечто, помимо слов, и это нечто имеет значение. Дело не столько в том, что вы говорите, сколько в том, как вы это говорите».

О программе:

Программа даст возможность научиться проявлять себя через свой уникальный инструмент самовыражения – голос. Сделает его более уверенным и сильным, ярким и насыщенным. Разовьет навыки ментальной гибкости и импровизации. Поможет стать естественным в своих проявлениях и желаниях. А главное - позволит быть собой со всеми своими знаниями и не знаниями; поможет изменить требование к себе: с «Я должна/Я должен» на «Я хочу/Я могу/Я делаю!»

Структура работы группы построена таким образом, чтобы каждая встреча была еще одним шагом в понимании себя, своих возможностей, талантов и проявлений. Основная цель - это практика, тот самый недостающий опыт, делающий нас более уверенными и смелыми в этом мире. Красивая, ясная, образная речь – наша опора, так необходимая в любой коммуникации.

Преподавательский состав:

Лилия Кульша – психолог, коуч, практикующий управленец, EMDR/ДПДГ, прохожу обучение по двум программам МИППОП "Психодинамическая соматическая терапия психической травмы"; "Процесс-ориентированный подход в психологии".

Таисия Павлюк – психолог, арт-терапевт, режиссер.

Для кого эта программа

Программа рассчитана на психологов, преподавателей, социальных работников и всех, кому интересно развивать себя, свои способности и таланты. Полученные знания и навыки будут полезны в разных сферах жизни как в профессиональной деятельности, так и в повседневной.

В результате прохождения программы участники получат:

• уникальный ресурс - уверенный и сильный голос;
• умение поддерживать разговор на любую тему;
• расширение ментальных способностей;
• навыки быстрого переключения с темы на тему;
• уверенность в себе и своих способностях.

Методическое обеспечение

Раздаточный материал с различными упражнениями необходимыми для практического использования на каждый день. Стулья, или маты для посадки участников группы с возможностью использовать их для упражнений, проводимых лежа.

Теоретическую основу программы составляют:

• Практики звукоизвлечения
• Практики импровизации
• Практики расслабления мышц
• Практики из книги «Исцеление от травмы» авт. Питер А.Левин
• Практики из книги «Практика любящего присутствия» авт. Рон Курц и Донна Мартин
• Практики из книги «Фокусы языка» авт. Р.Дилтс
• Практики из книги «Искусство речи» А.Н.Петрова
• Скороговорки, чистоговорки
• «Работа над собой в творческом процессе воплощения» авт. К.Станиславский
• «Практическая риторика» авт.И.А.Стернин

Содержание семинаров

Программа группы рассчитана на 16 встреч. Обязательными элементами каждой встречи является разогрев мышц лица, шеи и всего тела связанные с расслаблением и способствующие раскрытию речевого аппарата. Упражнения на дикцию и звукоизвлечение, ментальную гибкость и импровизацию.

Организационная информация