
«Летящей походкой»
Ходьба как соматическая практика (в зале)
Начало: Осень 2021г.
Представьте себе, что каждый шаг - это гимнастика для всего тела. Что с каждым шагом приводится в движение всё, что в теле должно двигаться. Нет скованности, всё работает в балансе, доставляет удовольствие и ведёт к здоровью.
Ходьба наша может быть про радость, удобство и устойчивость. Правда, чтобы прийти к такой ходьбе, иногда нужно освободиться от мешающих нам привычек, лишних усилий и заново найти естественные способы двигаться, которые заданы нам природой.
Именно основываясь на замыслах природы и используя наши соматические знания, мы придумали курс, где будем последовательно идти к цели - двигаться с удовольствием и без усилий.
Для кого курс
✓ Если у вас есть постоянные или периодически появляющиеся боли в теле: поясница, плечи, колени, шея и тому подобное.
✓ Если в вашем теле остались следы непрожитых обид, страхов и травм.
✓ Если вы воспринимаете тело не как объект, который нужно помыть, накормить, похудить, а как объект для исследования возможностей самоисцеления.
✓ Если вы хотите освободиться от лишнего напряжения в теле, двигаться свободно и без усилий.
✓ Если стремитесь узнать анатомию и физиологию тела и научиться грамотно выстраивать свое движение без дискомфорта и боли.
✓ Если хотите узнать источники боли или усталости в теле (в повседневных движениях или в любой практике - йога, танцы, спорт) и найти собственные способы саморегуляции.
✓ Если хотите увидеть как расширение телесных паттернов ведет к разнообразию моделей поведения, обогатить нервную систему новым опытом и интегрировать его в жизнь.
Содержание
Курс будет состоять из 9 шагов:
① Анатомия вертикали. Скелетная устойчивость.
② Стопы
③ Нижняя конечность
④ Таз. Органы малого таза. Связь таза и ног
⑤ Живот. Органы пищеварения.
⑥ Диафрагма, грудная клетка, дыхание
⑦ Верхняя конечность, лопатки, плече-лопаточный ритм
⑧ Шея, голова
⑨ Интеграция в ходьбу
В работе мы будем использовать соматику IBMT, метод Фельденкрайза, эмбодимент, работу с паттернами раннего развития.
В практике мы ценим практическую пользу и детальность, юмор и творческий подход.
Ведущие

Мария Грудская
Дипломированный терапевт соматического движения (Dip IBMT, RSMT/E), аккредитована международной ассоциацией ISMETA, преподаватель контактной импровизации. Больше 15 лет преподает КИ и соматическое движение в России, а также в Германии, Литве, Латвии, Эстонии, Северной Ирландии, Израиле, Японии, Малайзии, Тайланде и др. Организатор и ведущая международных фестивалей по КИ. Изучала элементы подхода Body-Mind Centering®, метода Фельденкрайза, системы анализа движения Лабана и основ Бартеньефф, а также процессуальной работы, терапии травмы, танце-двигательной терапии. Организатор и преподаватель международной обучающей программы IBMT.

Екатерина Квятковская
Соматический терапевт. Дипломированный специалист британской программы IBMT, ассистент на программе. В работе использует соматику IBMT, метод Фельденкрайза, соматическую психологию, работу с паттернами раннего развития, травматерапию, EMDR. На знаниях, полученных из соматического образования, обучения на разных семинарах, изучения анатомии сформировала свой подход к организации движения.
Организационная информация
Событие
«Летящей походкой» Ходьба как соматическая практика (в зале) Место проведения Уточняется Стоимость
Дата и время
Занятия будут проходить по четвергам раз в месяц в режиме полного дня с 11.00 до 18.00 с перерывом на обед.
Даты 2021 года:
21 октября
25 ноября
23 декабря
Даты 2022 уточним позже.
21 октября
25 ноября
23 декабря
Даты 2022 уточним позже.
23 декабря
Даты 2022 уточним позже.
Стоимость
При оплате до 15 сентября за отдельное занятие 4500 р.
Cразу за 4 занятия 16000 р. (4000 за каждое занятие),
При оплате после 15 сентября 5500 р.
При оплате после 15 сентября 5500 р.
Зарегистрироваться
Оплата
Пользовательское соглашение:
Оплата производится в соответствии с договором оферты на оказание образовательных услуг:
Способ оплаты: банковской картой
Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием Банковских карт следующих платежных систем: МИР, VISA Internationa, Mastercard Worldwide, JCB.
Возврат переведенных средств производится на Ваш банковский счет в соответствии с Договором.
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.