МИПОПП - Алекситимия: с профессионального на человеческий. Наталья Полякова
№ лицензии 040793
Международный Институт
процесс-ориентированной
психологии и
психотравматологии
Психология для жизни, профессии, бизнеса
Версия для слабовидящих
ru en
Поиск
ru en
Международный Институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии

Психология для жизни, профессии, бизнеса

Алекситимия: с профессионального на человеческий. Полякова Наталья

 

 Алекситимия: с профессионального на человеческий

Наталья Полякова

 

Алекситимия! Алексичто? Алексигде?

В кабинете у психолога:
Терапевт: Что ты сейчас чувствуешь?
Клиент: Усталость, голова болит.
Т: Это ощущения тела, а не чувство.
К: Чувствую себя плохо.
Т: Это оценка состояния, а не чувство.
К: Чувствую, что хочу бросить работу.
Т: Это мысль, а не чувство.
К: Не знаю…
Когда человек не может описать свои чувства словами, это и есть алекситимия. Алекситимик способен ощущать эмоции, но не может о них рассказать. Невысказанные чувства сохраняются в теле и приводят к болезням.

Качества людей с алекситимией:


1.      Они не понимают эмоций других людей, часто конфликтуют из-за недопонимания, с трудом заводят друзей.
2.      У них есть сложности с фантазией, воображением и творческими задачами.
3.      Они отрицают понятие интуиции
4.      Они не видят ярких, сюжетных снов
5.      У них развиты логическое и практическое мышление, но не фантазия.
Что Вы чувствуете? Можете ответить? Каждое мгновение своей жизни человек что-то чувствует. Загляните в список чувств, Вы найдете там слово или несколько, которые точно описывают Вашу эмоцию.

Список чувств

Апатия

Зависть

Отстраненность

Страх

Безмятежность

Застенчивость

Отчаяние

Стыд

Безразличие

Злорадство

Оцепенение

Счастье

Беспокойство

Злость

Паника

Тоска

Беспомощность

Ликование

Подавленность

Тревога

Бессилие

Любовь

Покорность

Уважение

Бешенство

Месть

Превосходство

Уверенность

Благодарность

Надежда

Презрение

Удивление

Боязнь

Надменность

Преклонение

Удовлетворение

Вдохновение

Настороженность

Равновесие

Удовольствие

Вина

Невозмутимость

Равнодушие

Ужас

Возмущение

Негодование

Радость

Умиление

Волнение

Недоверие

Раздражение

Унижение

Воодушевление

Нежность

Раскаяние

Уныние

Восторг

Неловкость

Растроганность

Шок

Восхищение

Ненависть

Ревность

Эйфория

Высокомерие

Нетерпение

Симпатия

Ярость

Гнев

Неудобство

Скука

 

Гордость

Обида

Смущение

 

Горе

Обреченность

Соболезнование

 

Горечь

Озабоченность

Сожаление

 

Грусть

Омерзение

Сомнение

 

Досада

Опасение

Сострадание

 

Драйв

Отвращение

Сочувствие

 

Жалость

Отрешенность

Спокойствие

 

Полякова Наталья - рекомендованный терапевт, супервизор программы повышения квалификации Психодинамическая соматическая терапия травмы.

Другие статьи Натальи Поляковой на сайте МИПОПП:

А вы страдаете синдромом самозванца?

Автор жизни или жертва: что выбираете вы?

Влияние семьи на начало употребления подростком наркотиков (совместно с Викторией Башировой)

Воображаемое горе или Реестр материнских манипуляций

Враг внутри меня (внутренний критик)

Время не лечит, или как пережить душевную боль

Гаджет в детских руках: грань между пользой и вредом

7 видов сопротивления в терапии и 7 способов двигаться дальше

Измена и 5 потребностей в браке

Как загадывать желания, чтобы они сбывались

Как перестать думать и начать делать

Как сказать ребенку о смерти родителя: рекомендации

Кризис 3 лет:симптомы и стратегия поведения родителей

Место силы: мой опыт

Одиннадцать «Волшебных» посланий малышу (1-3 года)

О знаках свыше, изменениях и трезвом взгляде на мир

Попытки справиться с панической атакой, усиливающие ее

Правило устойчивых изменений

Развестись без вреда для ребенка

Роды с партнером или без. Взгляд изнутри

Список чувств: шпаргалка для клиентов

Тепло не уходит в песок, или Пара слов о роли близких людей при депрессии

Тотемное животное: присвой себе силу дикой природы

6 шагов по преображению Вашей практики (основы маркетинга для психологов)

Услышать внутренний зов

Уход из дома как способ вернуть отца. Случай из практики

Эмоциональная незрелость

 

Контакты: +7(925)5379840 viber, whats app,telegram.