Техники психологической помощи в условиях высокой неопределенности

Онлайн

26 марта с 18.00 до 21.00 (время московское)

Шестой вебинар из серии «Неочевидные инструменты для усиления работы психолога в реалиях современной практики»

Многим сегодня откликается или вспоминается мультфильм про ежика в тумане. Некоторые из нас, подобно главному герою, оказываются в растерянности или бессилии перед непроглядностью будущих перспектив.

Роль тумана в наши дни играет неопределенность – одна из наиболее часто упоминаемых психологических характеристик периода, в котором мы живем. В неопределенности мы с тревогой или нервным смешком говорим о горизонтах планирования - наша психика рисует угрожающие картины будущего или отказывается от них вовсе. При этом мы можем чувствовать, что теряем привычные опоры и ориентиры, а наша жизнь как будто ставится на паузу, и мы никак не можем на это повлиять.

И в этом контексте нам определенно есть чему научиться у того самого ёжика, ведь, если вы помните эту историю, то в итоге ему удалось выйти из тумана сохранив себя и прийти в безопасное место.

На онлайн-вебинаре мы обсудим, почему неопределенность так пугает нас, как она связана со стрессом, а также какие ресурсы она может в себе содержать. Будут описаны механизмы того, как люди порой усугубляют свое состояние в условиях неопределенности. Также участники познакомятся с методами психологической помощи в условиях неопределенности и освоят некоторые практические инструменты.