Терапевтическая группа «Созависимость - выход есть!»

Онлайн

Раз в две недели начиная с 30 октября 2023 г. с 19:00 до 21:30

Терапевтическая группа создана для людей, находящихся в созависимых отношениях.

Зависимость – пристрастие к чему-либо, которое характеризуется непреодолимой потребностью. Может быть психической или физической: алкоголь, наркотики, табак, азартные игры, компьютерные игры, еда, работа и т.д.

Созависимость – это деструктивный формат взаимоотношений, в котором один партнер зависимый, а второй зависим от него.

Созависимый часто ставит перед собой цель – перевоспитать или спасти зависимого партнера. При этом собственная жизнь теряет смысл без зависимого.

Отношения пронизывают всю нашу жизнь и являются ее неотъемлемой частью. Нарушения в этой области часто влекут за собой сопутствующие проблемы, например череду психосоматических расстройств или обострения хронических заболеваний. Созависимость может проявляться в различных отношениях: родитель/ребенок, муж/жена, руководитель/подчиненный. Она всегда наносит урон физическому, психологическому здоровью или социальной жизни человека. Выход из таких отношений выглядит невозможным и мучительным – ровно также, как и пребывание в этой паре. Схематично эту модель отношений представил еще 1968 году Стивен Карпман. Американский психиатр назвал этот механизм «Драматическим треугольником» где партнеры поочередно занимают одну из 3-х ролей: Преследователь, Спасатель или Жертва. При этом смена ролей происходит вне зависимости от реального состояния человека. Оба партнера в этих отношениях пытаются найти друг в друге нечто недостающее для себя в жизни, но не находя этого и не понимая механизмов созависимости так и продолжают ходить по кругу.

Признаки созависимости могут выглядеть следующим образом:

- невозможно говорить об отношениях с «партнером» напрямую, и приходится обсуждать их с коллегами, друзьями и другими людьми;

- Вы часто боитесь расстроить, разозлить или обидеть «партнера»;

- убеждены, что внимание, любовь и поддержку надо заслужить и для этого надо стараться стать лучше;

- Вы уверены, что в проблемах вашей жизни виноват «партнер»;

- Вы стараетесь сделать как можно больше, чтобы жизнь вашего «партнера» наладилась;

- Вы переживаете и не находите себе места, если у «партнера» плохое настроение или самочувствие;

- «партнер» часто обвиняет Вас в том, что в его жизни что-то не ладится;

- часто и много говорите о «партнере», при этом обесценивая собственные интересы, достижения или проблемы. 

В безопасной терапевтической атмосфере Вы сможете:

- разобрать с профессиональным психологом свой случай;

- получить обратную связь от группы;

- поработать со своими чувствами и негативными эмоциями;

- на примерах других участников научитесь замечать механизмы созависимости;

- снизить уровень тревоги и найти ресурс для освобождения от деструктивных установок;

- развить навыки общения и сделать шаг навстречу счастливым отношениям с собой и миром.

Теоретическую основу программы составляют: теория трансакционного анализа Эрика Берна, теория архитипов К. Юнга., концепция «треугольник Карпмана», концепция А. Минделла «Низкий и высокий сон отношений».

Группа рекомендуется к посещению как в комплексе с индивидуальной психотерапией, так и самостоятельно долгосрочно (от 6 месяцев). Возраст - от 18 лет.