В поисках своего «Я» - на мосту из детства в зрелость

Очно

Еженедельная тренинго-терапевтическая группа для подростков 14-17 лет.

Начало очной группы 8 февраля 2024 г..

Еженедельная тренинго-терапевтическая группа для подростков 14-17 лет.

Каждый переходный период несет в себе свои сложности - мы переживаем внутренний конфликт между потребностью развиваться и желанием оставить все как было раньше; конфликт между потребностью в аутентичности с одной стороны и потребностью в близости - с другой. В группе мы будем:

•    осознанно постигать весь потенциал своей личности, создавать свой образ «Я»;
•    учиться подтверждать себе и другим свой собственный статус самостоятельного человека;
•    формировать и поддерживать качественные близкие отношения;
•    развивать навык отказываться от того, что не нравится, не нужно, неприятно;
•    осознавать свои ценности;
•    отрабатывать навыки заботы о себе в периоды усталости, апатии, тревоги перед экзаменами.

Для кого эта программа

Программа предназначена для старших подростков (14-17 лет). Группа подойдет для ребят, которые интересуются изучением своего внутреннего мира, собственных особенностей и отношениями с окружающими, а также для начинающих знакомство с собой и для тех, кто никогда не задумывался о психологических аспектах жизни.

Что участники получат в результате прохождения программы

- Возможность более полно понимать себя и свои потребностей, свои ценности.
- Наличие развитого навыка отстаивать свою точку зрения, свободно проявлять себя, выстраивать личные границы, говорить «нет».
- Подростки смогут войти в «мир взрослых», разобраться и понять, что от них ожидает этот мир. Развитие навыка совершать ответственный выбор, осознавать последствия принятых решений.
- Переключение внутренних систем реагирования от зависимого к ответственному поведению. Предотвращение развития зависимого поведения.
- Выстраивание «моста» между мировоззрением взрослого и ребенка.
- Определение и развитие личностных ресурсов за счет предыдущего опыта и способностей, возможностей, расширения кругозора и интересов.
- Повышение уверенности и устойчивости

Теоретическая основа программы

Интегративный подход, включающий в себя различные психотерапевтические направления, в частности гуманистическмй, арт-терапевтический, процесс-ориентированний, экзистенциально-аналитический, методы телесно-ориентированной психотерапии и соматической терапии травмы Питера Левина.